FreeZen Therapy - טיפול בקרח בגישת פריזן
למצוא את השקט דרך הגוף
נולדנו נקיים – ללא מחשבות מכבידות, ללא טראומות, פשוט בנוכחות ברגע.
אך עם השנים, החוויות שעברנו עיצבו את מי שאנחנו, יחד עם דפוסי מחשבה ורגש שהתקבעו בנו.
חלקם משרתים אותנו, אך רבים מהם יצרו הרגלים שמגבילים אותנו.
דרך הקשבה לגוף, נשימה מודעת, וחשיפה לחווית קרח מבוקרת, ניתן לייצר שינוי דפוסי חשיבה ולשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו.
להתכוונן מחדש לחיים מאוזנים, עוצמתיים ושלווים יותר.
הירשמו עכשיו
רוצים לגלות את החוסן הפנימי שלכם? הצטרפו לחוויה שתשנה את הדרך בה אתם חווים את עצמכם!
ללמוד לווסת סטרס ולבנות חוסן
דרך חוויה בלתי נשכחת
החיים יכולים להרגיש כמו מרוץ בלתי נגמר, הלחץ מצטבר, הגוף מגיב לפני שהראש מבין, והנשימה הופכת שטחית.
אבל מה אם יכולנו לעצור? לקבל את הסטרס ואפילו ללמוד לעבוד איתו?
בסדנאות שלנו, אנחנו יוצרים מרחב בטוח שבו אפשר לחקור איך הגוף והנפש מגיבים לאתגר, ולגלות דרך חדשה להתמודד עם לחץ.
אנחנו מתחילים מהבסיס – נלמד להקשיב לגוף, להבין את מערכת העצבים שלנו, ולגלות כלים לוויסות שמלווים אותנו ביומיום.
דרך נשימה עמוקה, תנועה מודעת, ושיח פתוח, נכין את עצמנו למורה האמיתי –הקרח.
שם, ברגעים בהם הגוף רוצה לברוח, מתגלה ההזדמנות: לבחור להישאר, לנשום, ולגלות כמה כוח יש בך.
החוויה הזו היא הרבה מעבר לטבילה.
זו הזדמנות לגעת בקצה, לפגוש את עצמך ברגעי קושי, ולצאת בתחושה מועצמת – עם הבנה עמוקה יותר על עצמך ועם כלים שיעזרו לך בכל רגע של סטרס בחיים.
הקור מחכה לך – האם תענה לאתגר?
מה היא גישת פריזן ?
בפריזן אנו לומדים למצוא את השקט דרך הגוף.
אנו מציעים שיטה עוצמתית לשינוי והתפתחות אישית.
שילוב של חשיפה למים קרים, נשימה מודעת ועבודה מנטלית.
הסדנאות מותאמות לכל רמה ומתקיימות בסביבה בטוחה ומכוונת.
חוויה שמאפשרת לחוות את עוצמת הקור בדרך מבוקרת ולגלות את הכוח הפנימי שלך.
הגישה מבוססת על מחקר מדעי וניסיון רב, ומטרתה לחזק את החוסן הפיזי והמנטלי,
לשפר את ההתמודדות עם סטרס וליצור חיבור עמוק יותר לגוף ולתודעה.
איך זה עובד?
הירשמו עכשיו
רוצים לגלות את החוסן הפנימי שלכם? הצטרפו לחוויה שתשנה את הדרך בה אתם חווים את עצמכם!
מאמרים
